Diario de Cordillera charlamos con la Nutricionista Gabriela Barros Venegas, quien nos brindó información de cual es la importancia de desayunar y que podemos preparar utilizando lo que tengamos en casa.

Respecto a esto dijo: "El desayuno aporta un 25 % del valor calórico total de la dieta".

Asimismo mencionó algunos alimentos para tener presentes al momento de desayunar de manera equilibrada y completa, como por ejemplo, lácteos, fibra, cereales, frutas, huevos, avena y entre otros.