El estrés, el cansancio y los malos hábitos provocan un deterioro cerebral, se va perdiendo plasticidad cerebral por lo que cuesta pasar de una actividad a otra. Esto explicó el nutricionista Samuel García respecto del cuidado del cerebro.

El estrés, el multitasking, el hacer todo a la vez no es saludable. “Las buenas tecnologías nos facilitan el cotidiano, pero el abuso y mal uso genera la complicación”, explicó. “Las demencias son por déficit de irrigación, somos seres sociales y si se excluye lo social y la persona se aísla, vienen los problemas”.

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