Quienes desarrollan su trabajo en su casa debido a la cuarentena por coronavirus se enfrentan a cambios de forma de vida que pueden atentar contra su salud.

Mantener disciplinas en los horarios de levantarse y dormir, la vestimenta que usar en casa, los horarios de alimentación y de trabajo es esencial para mantener una buena salud física y mental.

Samuel García, nutricionista de cabecera de Nacional San Martín de los Andes, desplegó sugerencias para mantener un ritmo de vida estable mientras estamos en casa.