Solía decirme mi abuela: Báñese mija, la veo triste, un bañito con agua calientita le caerá bien, ande, usted sóla, apapachese el alma.
Póngale hierbitas, ellas son sabias, ellas son también abuelas.
Y si está triste, póngale manzanilla y hierbas de San Juan, ellas la van a acariciar.
Cuando esté ansiosa, póngale albahaca y unas ramas de lavanda y se me calmará.
Si está nerviosa, póngale romero con lavanda,
me la van a relajar. Si está con muina (enojada), póngale hierbabuena,
se me tranquilizará.
Cuando esté con miedo, póngale ruda, me le va a acompañar el alma.
Ellas son sabias, ellas son medicina para el alma, ellas son sus hierbas.
Mija, cuide su calor, en un corazón calientito no entra la tristeza, la ansiedad, la intranquilidad y el miedo.
Mijita, no se me olvide de cuidar su calor, apapache de vez en cuando su corazón...

En el capítulo 126 de la Juana Pimienta compartimos consejos de una abuela yuyera, también un poema de Nina Ferrari que habla de las mujeres de nuestra generación, recordamos a la lidereza Bety Cariño, compartimos una carta escrita por las y los Zapatistas en tiempos de pandemia y escuchamos a la Abuela Margarita además de muy buena música...

Podcast: Bajar

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