DIA MUNDIAL DE LA VOZ JUJUY

Prevención, cuidados y malos hábitos del uso de la voz

La Lic. Valeria Garcia Gnecco, Fonoaudióloga, se refirió a  uso, abuso y malos hábitos que provocamos a las cuerdas vocales, afirmando es muy importante cuidarlas para evitar consecuencias sobre todo en personas que usan la voz para trabajar.

Garcia Gnecco indicó que “Tiene mucho que ver todos los hábitos en general que se tiene en la vida, desde la alimentación, respirar por la boca, fumar, bebidas muy frías o bebidas muy calientes, el carraspeo como muletilla que es pésimo, es importante estar atentos y recurrir al profesional ante cualquier síntoma “.

“Lo más importante para cuidar la voz es la hidratación, cuidarla usando  buff o pañuelo, y tener una respiración costo-diafragmática abdominal, es decir llevar el aire a la panza, porque es muy importante para evitar futuras complicaciones”, finalizó la profesional