Muchos de los alimentos típicos de pascuas son ricos en azúcares, lo que provoca una gran acumulación de bacterias y de ácidos que pueden contribuir a dañar el esmalte de los dientes o a la aparición de caries graves y profundas. "La verdadera esencia de la Pascua es la familia y compartir, expresó el nutricionista Samuel García. Por otro lado, desde Punto Saludable, Samuel recomienda lo siguiente:

• Cepillarse los dientes después de cada comida.

• El cepillo dental es personal y no se debe compartir con otros miembros de la familia ni amigos.

• El cepillo se usa seco con o sin pasta dental.  La cantidad de pasta apropiada para cepillarse es del tamaño de una lenteja.

• Cuando se come fuera de casa, llevar un kit de higiene bucodental o chicles sin azúcar que favorecen la salivación y la eliminación de bacterias. En este caso luego lavarse los dientes con cepillo dental.

• Personas con ortodoncia deben hacer más exhaustiva su higiene en estos días.

• Controlar la cantidad de chocolate y golosinas que van a consumir los niños, lo mejor es dosificarlos en bajas cantidades.

• Evitar los dulces que son precisamente demasiado «dulces» o incluso muy pegajosos ya que quedan adheridos en las zonas más difíciles de nuestra boca.

Fuente: Punto Saludable